Houffalize, 23/08/2009, BEL - Houffamarathon

nous sommes rentrés plus tôt pour différents rendez-vous. Donc je me suis inscris sur le 75km à la dernière minute.






Houffalize : voici un endroit où j'aime rouler.

superbe parcours avec quelques passages sympathique.

le seul probleme que j'ai rencontré sur le parcours, c'est la distance. En vacances j'étais plutôt habitué à faire des sorties +/- 40 km donc un peu mal aux jambes à la ligne d'arrivée.

Je termine 174ème sur 640.

c'est fini

et voila, les vacances sont finies.

pour ne pas changer, je suis parti avec le VTT. c'est la 1ère année que je pars 3 semaines sur le secteur de Prades (66). Habituellement, je vais sur Argelès.

voici les dates de mes sorties VTT: le 5,6,8,10,12,14,16,17,18,19. En tout : 477 km et 10795 de D+.

En prime : le Pic du CANIGOU. 3 ans que j'attendais cette sortie. Malheureusement, il y avait toujours un empêchement de dernière minute. Cette année, j'ai pu le faire. On est arrivé à Vinça mardi 5 et le 6 direction le Pic.
Merci à mon ami olivier (d'Argelès) pour cette bonne sortie. Avec une petite frayeur, j'ai fais un soleil et le vélo est parti 15 mètres plus bas. Je vous dis pas la peur que j'ai eue. Quelques griffes et une patte de dérailleur pliée. ouf! il s'en sort bien. moi je me suis retenu à un arbre. j'aime la nature. LOL.

Les vacances

Du 4 au 20 direction le sud, Prades (66) repos et VTT

Course sur route ?????

Pour dimanche 2 Aout, je ne sais pas quoi faire.
deux courses se prposent à moi, l'une en UFOLEP et l'autre en FFC.

Il était prévu que l'on parte en vacances dimanche mais c'est repoussé à lundi soir.

donc une dernière course sur route avant de partir, pourquoi pas?

mais laquelle ????

course sur route Herlies

2ème course sur route pour moi, cette fois-ci organisée par le VC Provin.

le matin il y avait un contre-la-montre. 1ère fois que je fais un CLM. dans l'ensemble je suis satisfait. je termine 2ème.

Photos à l'échauffement.

Dans l'après-midi, toujours à Herlies, course sur route. les 2 épreuves comptent pour le final.

là, en compagnie de JUJU. Il n'avait pas les jambes. le contre-la-montre du matin l'a fatigué. Juju, la saison n'est pas finie...
sur cette photo, vous pouvez apercevoir que je suis bien décontracté. en fait, Amandine était sur le côté avec l'appareil-photos et j'ai voulu faire une photo avec Juju mon coude sur son épaule mais il a fait un écart. je ne l'avais pas prévenu.
on termine la course à 4. je termine sur un sprint avec rémy. 50 mètres avant la ligne je me suis relevé pour le laisser passer et je prends la 3ème place.
sur la photo on m'aperçoit sur la droite et je le montre du doigt.
Bravo Rémy tu as bien roulé et je suis sincère.

au final des 2 épreuves, je termine 2ème.
maintenant, place au VTT dans le sud : à moi les montagnes!

oui, la route, j'aime toujours pas. dans le peloton ça rale toujours, MDR.